Top des fruits brûle-graisses

La plupart des fruits cités ici sont riches en vitamine C. Cette vitamine est indispensable à la perte de poids, l’organisme en a besoin en fortes quantités pour éliminer les graisses. – Le citron Le citron à lui seul ne fait pas maigrir....
Lire la suite →

Détox du foie et minceur

Détoxinez son foie pour se sentir mieux mais aussi pour perdre du poids : Lorsque vous mangez trop gras, trop salé ou trop sucré, avec des excès alimentaires en tout genre, le premier organe mis à rude épreuve est le foie. Le foie est alors une vérit...
Lire la suite →

Minceur dans le monde

Que ce soit volontaire ou non, dans certaines cultures il existe des secrets qui aideront dans la perte des kilos. 10 exemples des 4 coins du monde. – Du riz et des haricots (Brésil) Si les brésiliens sont minces, c’est qu’ils ingurgitent riz e...
Lire la suite →

Maigrir par le froid

Allongé tranquillement dans votre baignoire dans un bain d’eau froide, vous vous prélassez sans même savoir que vous perdez des calories ! Rien que ça. Et la règle est valable aussi bien pour les bains d’eau froide que pour l’hydratation par l’eau fr...
Lire la suite →

Thé

Le thé pousse en arbuste à feuilles persistantes, à feuilles vert foncé et à fleurs blanches et odorantes. Cultivé en Inde, à Ceylan et en Chine, le thé y est connu depuis des temps immémoriaux. L’action fortement antioxydante du thé vert vient...
Lire la suite →

Manger doucement pour garder la ligne

Une étude américaine publiée le 2 janvier pour la revue Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics vient renforcer l’idée que manger lentement permet de consommer moins de calories et de ressentir la satiété de façon plus durable. L’étude  a é...
Lire la suite →

Le squash

Le squash est un sport de raquette qui se joue sur un terrain de jeu entièrement entouré de murs et souvent d’une paroi entièrement vitrée à l’arrière pour permettre la présence de spectateurs. Il consiste à frapper une petite balle noire en caoutcho...
Lire la suite →

Le saut à la corde

Dans les cours d’école, le saut à la corde ou corde à sauter est généralement pratiqué par un ou plusieurs enfants sautant au-dessus d’une corde en rotation, de manière que la corde passe sous leurs pieds et au-dessus de leur tête. Ce jeu peut ...
Lire la suite →

Fenouil

Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil est aujourd’hui cultivé dans toutes les régions tempérées du globe. Les graines sont récoltées en automne. Certains auteurs anciens considéraient le fenouil comme un remède contre les piqûres de se...
Lire la suite →

Les légumineuses

Les légumineuses, souvent appelées « légumes secs », désignent les graines comestibles présentes dans les gousses. Regroupant le plus grand nombre d’espèces végétales, les légumineuses sont très utiles à l’homme, que ce soit pour l’alimentation ou l’...
Lire la suite →