De la tête aux pieds

Chaque sport est unique et spécifique pour l’activité musculaire, le travail localisé de certains muscles ou groupes musculaires.

L’idée ici est de vous orienter vers le sport qui vous convient, qui est le plus adapté, en fonction de la partie du corps que vous souhaitez travailler, renforcer, affiner ou muscler.


La brasse

Le crawl

Le dos crawlé

Le papillon

Le Tai-chi-chuan