Flatulences

Les flatulences et gaz sont des troubles digestifs courants. A titre préventif, on consommera des plantes amères et stomachiques, qui facilitent la digestion, comme la centaurée et la gentiane.

Les infusions de fenouil, de cardamome, d’anis, de verveine ou de menthe poivrée sont des remèdes efficaces.

Toutes les plantes citées plus bas s’associent en ajustant les quantités de chacune d’elles au volume d’eau désiré.

* Boire jusqu’à 5 tasses par jour d’une infusion préparée avec 1 /4 ou 1 /2 c. à c. de graines de fenouil ou d’anis par tasse d’eau.

* Boire jusqu’à 5 tasses par jour d’une infusion préparée avec 2 graines écrasées de cardamome par tasse d’eau.

* Boire 5 tasses par jour d’une infusion de verveine, préparée avec 1 c. à c. de feuilles séchées, ou 2 c. à c. de feuilles fraîches, par tasse d’eau.

* Boire jusqu’à 5 tasses d’infusion de menthe par jour.

!! Les substances amères ne conviennent généralement pas aux enfants de moins de 5 ans. !!